Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Tidak flu

Obat Herbal Diabetes
By | Oktober 3, 2016

Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Tidak flu,- Agar anda terhindar dari flu, maka yang harus anda lakukan adalah menjaga daya tahan tubuh.

Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Tidak flu

Saat cuaca sedang buruk atau tidak menentu, pasti akan sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh orang dewasa, bayi, anak kecil, sampai ibu hamil. Biasanya, saat cuaca tidak menentu, sangat rentan terkena flu.

Anda tidak boleh kalah sama flu, karena semua penyakit bisa dilawan, diobati dan dicegah. Memang sangat sulit untuk sembuh dari flu, tapi setidaknya anda bisa menjaga daya tahan tubuh agar tidak terkena flu.

Ada beberapa cara menjaga daya tahan tubuh agar tidak flu, dan cara berikut ini bisa anda lakukan agar tidak terkena flu, caranya adalah :

Olahraga dan jaga berat badan

Olahraga pada saat cuaca tidak menentu sangat penting, karena olahraga itu adalah kegiatan yang sangat sehat. Kemudian anda juga harus bisa menjaga berat badan anda tetap ideal, karena obat apapun akan kurang efektif efek nya jika punya badan gemuk.

Selalu cuci tangan

Selalu cuci tangan adalah cara menjaga tangan anda untuk tetap bersih, karena semua virus dan bakteri penyebab penyakit, biasanya ditularkan melalui tangan. Oleh sebab itu, sangat penting untuk anda bisa menjaga tangan tetap bersih, caranya adalah dengan selalu cuci tangan.

Cukup tidur

Penyebab daya tahan tubuh melemah adalah karena anda kurang tidur dan waktu tidur yang berlebihan. Untuk anda yang ingin tetap sehat dan terhindar dari flu, maka anda harus punya waktu tidur yang cukup.

Makanan sehat

Mengkonsumsi makanan sehat akan membuat tubuh sehat juga, maka jika anda ingin memiliki daya tahan tubuh yang kuat dan tidak mudah terserang flu, sebaiknya anda makan makanan sehat. Selain makanan, mengatur pola makan juga sangat penting, karena pola makan yang benar merupakan cara kebiasaan hidup sehat.

Banyak minum air putih

Agar anda terhindar dari flu, sebaiknya anda harus banyak minum air putih. Tubuh yang selalu cukup air akan membuat tubuh kebal terhadap serangan penyakit dan virus seperti flu.

Itulah cara menjaga daya tahan tubuh agar tidak flu. Apabila anda terkena flu, saya rekomendasi kan anda untuk konsumsi obat herbal, sebab obat herbal sangat ampuh dalam mengatasi suatu penyakit tanpa adanya efek samping.

Jika anda ingin mengetahui pengobatan herbal untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak terkena flu, silakan anda klik disini >> Cordyceps Plus Capsule Ampuh Atasi Gangguan Paru Paru

Plaza Herbal

2 thoughts on “Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Tidak flu

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *