Makanan Yang Baik Dikonsumsi Untuk Pencernaan

Obat Herbal Diabetes
By | Oktober 18, 2016

Makanan Yang Baik Dikonsumsi Untuk Pencernaan

Makanan Yang Baik Dikonsumsi Untuk Pencernaan,- Gangguan pencernaan bukan hanya karena pola makan yang tidak baik saja, tapi bisa juga disebabkan oleh makanan yang anda konsumsi.

Makanan Yang Baik Dikonsumsi Untuk Pencernaan

Makanan merupakan kebutuhan primer bagi setiap mahluk hidup agar bisa bertahan hidup. Makanan yang anda konsumsi akan masuk ke perut lalu diolah dan menjadi sumber energi.

Selain sebagai sumber energi, makanan juga berperan penting untuk menjaga sistem organ dalam tubuh tetap berjalan normal dengan baik dan lancar. Maka anda sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat, agar tubuh anda juga menjadi sehat.

Salah satu sistem di dalam tubuh yang sering mengalami masalah atau gangguan karena pola makan tidak benar dan makanan yang dikonsumsi tidak sehat adalah sistem pencernaan. Pola makan tidak benar dan tidak teratur, dan makanan yang dikonsumsi tidak sehat, hanya akan menimbulkan gangguan pada gangguan pencernaan.

Memiliki gangguan pencernaan itu sangat tidak baik, karena ada banyak sekali jenis gangguan pada pencernaan, dari mulai yang paling ringan, sampai yang paling parah. Bahkan bahaya dari gangguan pencernaan seperti kanker usus, bisa menyebabkan kematian.

Agar anda terhindar dari masalah gangguan sistem pencernaan, maka sebaiknya anda mulai mengkonsumsi makanan sehat yang baik untuk pencernaan. Berikut ini adalah beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk pencernaan tetap sehat, yang diantaranya adalah :

 Pisang

Buah pisang sangat baik dikonsumsi untuk pencernaan, selain itu, pisang juga dapat meningkatkan fungsi usus anda. Pisang dengan kandungan mineral seperti kalium dan kandungan elektrolit nya, dapat mengatasi gangguan pencernaan seperti diare, jadi pisang ini sangat baik dikonsumsi untuk membuat pencernaan anda sehat.

Ubi jalar

Sebaiknya anda konsumsi ubi jalar bersama kulitnya, karena ubi jalar yang di konsumsi bersama kulitnya memiliki khasiat yang sangat bagus untuk pencernaan. Ubi jalar memiliki kandungan serat dan karbohidrat kompleks yang baik untuk pencernaan, bahkan ubi jalar ini sangat ampuh dijadikan sebagai obat tukak lambung.

Alpukat

Banyak serat yang terkandung di dalam alpukat ini, begitu juga dengan kandungan lemak tak jenuh tunggal yang bisa menjaga kesehatan saluran pencernaan. Anda yang rajin mengkonsumsi alpukat, akan memiliki sistem pencernaan yang sehat.

Itulah beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk pencernaan. Apabila anda terkena masalah pencernaan, saya sarankan anda untuk konsumsi obat herbal Koloklin capsule

Plaza Herbal

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *