Manfaat Roti Gandum Untuk Penderita Diabetes

Obat Herbal Diabetes
By | Mei 11, 2016

Manfaat Roti Gandum Untuk Penderita Diabetes

Manfaat Roti Gandum Untuk Penderita Diabetes,- Di artikel ini akan dibahas tentang Manfaat Roti Gandum Untuk Penderita Diabetes.

Manfaat Roti Gandum Untuk Penderita Diabetes

Penderita diabetes memang diharuskan untuk benar-benar memperhatikan apa yang dikonsumsi nya, karena sedikit saja makanan yang salah termakan, maka akibatnya bisa sangat berbahaya. Maka penderita diabetes juga harus bisa memenuhi asupan nutrisi dan energi yang dibutuhkan oleh tubuh, karena penderita diabetes sangat pantang untuk bisa memakan nasi, sedangkan nutrisi dan energi dari nasi harus tetap terpenuhi.

Karena penderita diabetes tidak boleh mengkonsumsi nasi putih biasa, maka untuk anda penderita diabetes, anda masih bisa mencari Manfaat Roti Gandum Untuk Penderita Diabetes.

Ada beberapa Roti Yang Baik Untuk Penderita Diabetes, dan roti gandum bisa anda manfaatkan sebagai makanan sumber energi selain nasi, jadi anda harus mengganti nasi yang merupakan makanan pokok sehari-hari dengan roti gandum sebagai penggantinya.

Nasi sendiri terbuat dari beras putih biasa, dan nasi memiliki karbohidrat yang bisa memberikan energi pada tubuh, tapi bagi penderita diabetes, karbohidrat di dalam nasi sangat tidak cocok dan bisa menyebabkan kadar gula dalam darah penderita diabetes meningkat.

Sedangkan roti yang terbuat dari gandum adalah makanan dengan karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks adalah karbohidrat yang mengikat kadar gula di dalamnya, sehingga tidak akan terlepas ke dalam darah penderita diabetes.

Diabetes sendi adalah penyakit yang membuat penderitanya mempunyai kadar gula dalam darah yang tinggi. Di Indonesia sendiri, penyakit diabetes biasa disebut dengan sebutan penyakit gula darah atau penyakit kencing manis.

Penderita diabetes memiliki sistem metabolisme yang rusak, karena kadar gula dalam darah seharusnya dirubah menjadi sumber nutrisi dan energi untuk tubuh.

Tapi dikarenakan zat insulin pada penderita diabetes berkurang, maka gula dalam darah pun tidak bisa dirubah menjadi sumber nutrisi dan energi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Zat insulin sendiri adalah hormon alami pada tubuh manusia yang dihasilkan oleh pankreas. Zat insulin berfungsi untuk mengendalikan kadar gula dalam darah dan merubah kadar gula dalam darah menjadi sumber energi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Penderita diabetes akan terkena beberapa komplikasi serius seperti, terkena penyakit jantung, gagal ginjal, gangguan hati, impotensi dan sebagainya.

Komplikasi paling bahaya dari penderita diabetes adalah terkena hipertensi sampai menyebabkan stroke, dan jika penderita diabetes terluka, maka lukanya akan sangat sulit untuk disembuhkan, bahkan luka tersebut bisa sampai membusuk.

Akibat dari luka yang membusuk itu, diharuskan untuk penderita diabetes melakukan proses amputasi untuk menghilangkan bagian tubuh yang sudah membusuk.

Penyebab dari seseorang yang sampai terkena diabetes adalah kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis, sering mengkonsumsi makanan cepat saji, obesitas dan jarang berolahraga.

Kemudian penyebab paling banyak diderita oleh penderita diabetes adalah disebabkan oleh faktor keturunan. Maka cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan melakukan gaya hidup yang sehat.

Jika melakukan kebiasaan gaya hidup sehat, maka anda yang berpotensi terkena diabetes karena faktor keturunan pun masih bisa terhindar dari resiko diabetes.

Manfaat Roti Gandum Untuk Penderita Diabetes

Penderita diabetes haru benar-benar memperhatikan apa yang dikonsumsi nya. Nutrisi dan energi dari makanan yang dikonsumsi pun harus tetap terpenuhi.

Maka anda yang merupakan penderita diabetes pun masih bisa mendapatkan nutrisi dan energi dari makanan yang anda konsumsi, anda bisa memanfaatkan roti gandum sebagai makanan sumber energi dan nutrisi anda.

Berikut ini adalah beberapa Manfaat Roti Gandum Untuk Penderita Diabetes. Diantaranya adalah :

  • Roti gandum yang dikonsumsi mengandung banyak serat yang bagus untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.
  • Roti gandum yang dikonsumsi memiliki magnesium yang dapat mengatur kadar gula dalam darah.
  • Roti gandum yang dikonsumsi memiliki efek rasa kenyang yang tahan lama dan tidak akan menimbulkan obesitas yang mengakibatkan diabetes.
  • Roti gandum yang dikonsumsi mengandung antioksidan tinggi yang mencegah pembuluh darah menjadi sempit.
  • Roti gandum yang dikonsumsi oleh penderita diabetes dapat mengurangi komplikasi terkena hipertensi.
  • Roti gandum yang dikonsumsi oleh penderita diabetes mengandung serat tinggi, sehingga dapat mengurangi resiko terkena komplikasi penyakit jantung.

Itulah beberapa Manfaat Roti Gandum Untuk Penderita Diabetes. Semoga bermanfaat.

Plaza Herbal

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *